Diagnosa Penyakit Melalui Lidah

Diagnosa Penyakit dengan cara melihat Lidah

Dalam pengamatan lidah yang perlu diperhatikan adalah cahaya, postur menjulurkan lidah, dan perubahan selaput lidah karena faktor luar.  Pada waktu pemeriksan, lidah perlu dijulurkan keluar mulut, tubuh lidah harus lentur, jangan tegang, permukaan datar, tidak menekuk keatas, atau bawah, jangan dijulurkan terlalu lama karena akan mempengaruhi warna tubuh lidah. Pada waktu mengamati lidah, paling baik digunakan cahaya alamiah yang langsung mengenai lidah.

Mendiagnosa dengan mengamati lidah merupakan bagian yang sangat penting dari diagnosa pengamatan. Diagnosa lidah mempunyai teori yang sistematik dan lengkap yang merupakan hasil dari pengalaman-pengalaman penerapi ahli jaman dulu. Dengan mengamati lidah maka kita akan mengetahui Daya tahan tubuh pasien, sifat penyakit, lokasi penyakit, perkembangan penyakit.

a.      Menilai daya tahan tubuh (Chi dan Darah)

Mengamati lidah maka kita dapat menilai Chi dan darah didalam tubuh pasien, hal ini terkait bahwa lidah merupakan pencerminan dari jantung, sedangkan selaput lidah merupakan pencerminan dari lambung, misalnya jika lidah berwarna merah mengkilap umumnya merupakan pertanda Chi dan darah cukup, namun jika tubuh lidah putih pucat maka Chi dan darah kurang yang merupakan pencerminan dari lambung dan jantung yang lemah.

b.      Menilai lokasi penyakit

Lokasi penyakit bisa dilihat dengan mengamati selaput lidah.  Misalnya Selaput lidah yang tipis merupakan tanda penyakit baru timbul, patogen/penyebab penyakit masih dangkal, lokasi penyakit masih dipermukaaan, sedangkan jika selaput lidah tebal umumnya merupakan tanda penyakit sudah menyerang ke dalam, lokasi penyakit sudah didalam.

c.       Membedakan sifat patogen/penyebab penyakit

Selaput lidah kuning umumnya merupakan ekspresi dari pathogen panas, selaput lidah putih licin umunya merupakan ekspresi dari pathogen dingin.  Selaput tebal mengkilap dan bagaikan benda busuk merupakan tanda adanya makanan tidak tercerna mengumpul di lambung, selaput lidah yang kuning tebal mengkilap merupakan tanda adanya serangan pathogen lembab panas, tubuh lidah mengarah kekiri atau kekanan umunya menandakan adanya pathogen angina, dan jika pada tubuh lidah terdapat bintik atau bidang kecil yang berwarna biru maka itu umumnya menandakan adanya darah statis.

d.  Menilai perkembangan penyakit 

Selaput lidah berubah dari warna putih  menjadi warna kuning, kemudian menjadi abu-abu atau hitam hal ini menunjukkan bahwa penyakit berkembang dari bagian piao/luar ke bagian Li atau dalam, dari penyakit ringan menjadi penyakit berat, dari sindrom dingin menjadi panas.  Selaput lidah berubah dari lembab menjadi kering umumnya menunjukkan patogen panas mengganas, dan cairan tubuh semakin kurang, bila selaput lidah tebal berubah menjadi tipis atau dari kering berubah menjadi lembab hal ini umumnya menunjukan panas berkurang dan cairan tubuh pulih kembali.

Dalam pengamatan Lidah yang perlu diperhatikan adalah

1.     Warna Tubuh Lidah

Putih pucat

Lidah yang putih pucat dibagi menjadi dua stadium.  Stadium pertama , lidah berwarna putih pucat tetapi tubuh lidah tidak membesar atau gemuk, pada stadium dua selain warna lidah putih pucat, tubuh lidahpun menjadi gemk dan licin, penuh dibasahi dengan cairan air liur dan pada bagian pinggiran lidah terdapat lekukkan bagaikan bekas gigitan gigi.

Lidah yang putih pucat menandakan sindrom dingin, Sindrom Xi/kekurangan atau Chi dan darah kurang.

Merah

Warna lidah lebih merah dari lidah normal, umumnya merupakan tanda dari sindrom panas.  Warna lidah merah dengan disertai papille keras bagai duri atau disertai selaput kuning yang tebal merupakan pertanda dari panas yang bersifat kuat, sedangkan lidah merah tidak berselaput atau hanya sedikit umumnya merupakan tanda sindrom panas bersifat kekurangan dingin.

Merah Tua

Lidah merah tua merupakan gambaran adanya patogen panas dari luar dan bisa pula karena adanya panas dari dalam.  Jika pathogen panasnya berasal dari luar maka akan tampak lidah yang disertai bintik-bintik merah atau gambaran papile keras bagaikan duri.  Sedangkan pada penyakit dari dalam lidah berwarna merah tua dengan selaput tipis atau tidak berselaput yang menandakan Yin/dingin tidak cukup dan api membara.

Warna hijau/Ungu

Warna hijau atau ungu memdakan adanya darah statis yang bersifat panas atau dingin.  Lidah ungu yang kering dan kurus umumya pertanda panas, tetapi jika yang tampak ungu muda dan basah merupakan pertanda adanta pathogen dingin yang menyebabkan Chi dan darah tidak lancar. Sedangkan jika yang tampak bintik-bintik ungu atau merata umumya merupakamn pertanda terdapat darah statis saja.

2.  Bentuk Lidah

Dalam mengamati bentuk lidah yang diamati adalah gemuk atau kurus, serta kasar dan licinnya lidah.

Bentuk Lidah

Diagnosa

Lidah yag kasar apapun bentuknya Lidah yang licin Lidah yang gemuk atau lebih besar dari normal Lidah putih, pucat, gemuk dan licin Lidah merah dan gemuk dengan selaput kuning Lidah gemuk dan merah Lidah kurus dan tipis Permukaan lidah muncul bintik-bintik/papillae Binti-bintik/papillae muncul diujung Binti-bintik/papillae muncul di pinggir lidah Binti-bintik/papillae muncul di tengah-tengah lidah Lidah belah berwarna putih pucat Lidah belah berwarna merah Lidah licin bagai cermin Lidah licin pucat Lidah licin dan berwarna merah kehitaman Pingir lidah tampak lekukan bagaikan bekas gigitan Sariawan lidah Sariawan yang sering kambuh

Sindrom She/berlebih Sindrom Xi/kekurangan. Adanya genangan air atau lembab didalam tubuh. Kekurangan yang/panas di limpa dan ginjal. Adanya patogen lembab dan panas didalam limpa dan lambung atau adanya dahak Curiga adanya keracunan.   Kekurangan pasokan Chi dan darah Serangan pathogen panas yang berat sekali. Panas/api di jantung membara Api dari hati dan K. empedu membara Patogen panas berada di lambung atau usus Chi dan darah tidak cukup Yin/dingin kurang dan api membara Yin/cairan dari lambung sudah kering/penyakit sudah parah Limpa dan lambung sudah lemah sekali Cairan sudah kering Limpa lemah dan terdapat pathogen lembab didalam tubuh Patogen api di jantung Yin/cairan diginjal tidak cukup sehingga api membara keatas.

Terima Kasih sudah membaca Artikel Diagnosa Penyakit Melalui Lidah semoga bermanfa'at.

Read more: http://daarusysyifa.blogspot.com/2013/01/diagnosa-penyakit-melalui-lidah.html#ixzz2Qm1HS5nf

Waspada Terhadap Keringat Berlebih Pada Telapak Tangan & Kaki

Menurut para ahli, Keringat berlebih pada telapak tangan dan kaki disebabkan aktivitas kelenjar keringat di daerah tersebut yang dipengaruhi oleh sistim saraf simpatis. Hal ini bukan saja disebabkan oleh gejala menderita penyakit tertentu tetapi juga bisa karena gejala penyakit hipertiroid /hipertiroidism (kelenjar gondok membesar). hipertiroid yaitu suatu keadaan akibat peningkatan kadar hormon tiroid bebas dalam darah. Maka harus diwaspadai dari gejala keringat yang keluar berlebih pada telapak tangan dan telapak kaki adalah penyakit hipertiroid.

Gejala penyakit hipertiroid selain gejala keringat berlebih pada telapak tangan dan telapak kaki juga ada tanda-tanda lain. tanda tanda itu yaitu : tremor halus/gemetaran, suara parau (serah-serak basah kayak biduan), sering lapar, eksopthalmus (bola mata besar dan menonjol), rasa gerah/panas di dalam badan , dan badan bertambah kurus.

Selain hipertiroid (kelenjar gondok membesar), beberapa hal yang dapat menimbulkan keringat termasuk pada daerah telapak tangan yaitu hiperhidrosis, demam infeksi, cemas/stress, takut, emosi, penyakit TBC, penggunaan obat-obat (kanker, AIDS, miastenia gravis, narkotik), udara panas,menopause, kanker, kegemukan, gangguan pada jantung atau lambung, kerusakan syaraf akibat penyakit diabetes atau trauma saraf spinal,gangguan penyerapan air oleh ginjal, dan putus obat.

Keringat berlebih merupakan salah satu tanda pada penderita yang mengalami serangan jantung (heart attack) tetapi tanda ini tidak khas. Telapak tangan yang berkeringat berlebih menunjukan tanda seseorang mengalami gangguan pada selaput jantung, paru-paru, sesak napas, dan stress. oleh karena itu bagi yang mengalami telapak tangan dan kaki berkeringat berlebih wajib waspada dan mengenali tanda-tanda penyakit yang menyerang kita. jika ada tanda tersebut sangat baik cek laboratorium dan berkunsultasi pada dokter spesialis.

Berikut ini solusi terbaik yang bisa anda lakukan:

1. Gunakan medicated powder atau bedak tabur yang disimpan dalam wadah kecil di saku atau tas. Tapi, Anda harus menggunakannya sedikit demi sedikit karena bisa menggumpal di tangan dan bisa membuat masalah menjadi lebih buruk.

2. Membawa sapu tangan di saku akan memudahkan untuk mengeringkan keringat di telapak tangan. Hal lain yang bisa Anda gunakan adalah produk antiperspirant untuk tangan dan kaki. Produk ini akan menjaga tangan dan kaki tetap kering.

   Banyak atlet yang menggunakan produk yang disebut Tite-Grip untuk menjaga tangan mereka tetap kering saat bermain bowling, golf, tenis, angkat besi, dan olahraga lainnya yang memerlukan telapak tangan tetap kering.

3. Jika penyebabnya karena kita stres, maka kita atasi stres itu terlebih dahulu. Menarik nafas dalam kemudian menghembuskannya kembali secara perlahan, akan membantu mengurangi stres. Atau juga dapat dilakukan dengan mendengarkan musik-musik lembut. Sedangkan untuk meminimalkan keringat di telapak tangan ini, kita dapat mencuci tangan kemudian diberi bedak bayi, banyak minum air putih, tidak merokok, minum madu dengan cara mencampurkan dua sendok madu yang dicampur dengan setengah gelas air hangat lalu diminum saat pagi dan malam, serta kurangi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh. Lakukanlah secara rutin, karena cara-cara ini akan mengurangi produksi keringat di telapak tangan Anda. Cara ini juga dilakukan untuk mencegah dehidrasi.

4. Hindari mengkonsumsi makanan pedas. Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam makanan pedas dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat sehingga otak bereaksi cepat dan mengeluarkan keringat berlebih. Karena itu hindari asupan jenis makanan ini, jika tak ingin tubuh berkeringat dan menimbulkan bau tak sedap.

5. Diet yang tepat disertai dengan olahraga di yakini dapat mengurangi keringat berlebih. Umumnya mereka yang mengalami obesitas cenderung mudah berkeringat dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal. Asupan makanan yang berlebih ditengarai sebagai pemicunya. Makanan tersebut sulit dicerna sehingga metabolisme tubuh bekerja lebih keras dan suhu tubuh pun memanas. Mulailah mengganti menu makanan tidak sehat Anda dengan berbagai jenis sayur-mayur dan buah- buahan, agar tubuh mudah mencernannya

6. Minuman berenergi dan kopi dapat menyebabkan masalah keringat. Bahkan kedua jenis minuman ini diyakini dapat mempercepat laju sistem saraf, yang mempunyai peranan penting dalam meningkatkan suhu tubuh. Oleh karena itu disarankan sebaiknya Anda mengurangi jumlah asupan kopi, maksmial 2 kali dalam sehari. Mengkonsumsi buah anggur adalah metode herbal yang patut dicoba untuk mengurangi pengeluaran keringat. Buah anggur diklaim memiliki kemampuan untuk menjaga suhu tubuh tetap normal. Jus anggur sama baiknya dengan jus tomat yang berfungsi untuk menghilangkan keringat secara alami.

Semoga bermanfaat, dan lekas sembuh ya.. :)

Tifus

Tifus perut merupakan infeksi pada usus yang berimplikasi pada seluru jaringan tubuh. Penyakit ini disebarkan dari kotoran ke mulut dalam makanan dan air yang tercemar, dan sering timbul dalam bentuk wabah atau epidemi (penduduk jatuh sakit secara bersamaan).
Di antara berbagai penyakit infeksi yang kadang-kadang dinamakan demam, tifus perut merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya.

GEJALA
Sesorang yang menderita tifus menunjukkan hasil tes darah:
•    Rendah kadar sodium
•    Rendah kadar albumin
•    Enzim di dalam liver meningkat tajam
•    Terjadi keluhan di sekitar ginjal
•    Antibodi yang dihasilkan sangat tinggi

Komplikasi yang terjadi:
•    Pneumonia
•    Kerusakan sistem saraf bagian tengah
•    Renal insufficiency

Berikut tanda-tanda penyakit tifus:

• Minggu pertama
  • Awalnya mirip dengan demam atau influenza. 
  • Sakit kepala dan leher
  • Panas naik sedikit demi sedikit setiapp hari sampai 40 derajat atau lebih. 
  • Sering kali nadinya relatif lambat dibandingkan tingginya panas. 
  • Kadang-kadang terdapat muntah, menceret atau sembelit.

• Minggu kedua
  • Panas tinggi, nadi relatif lambat
  • Mungkin terlihat bercak merah muda pada badan
  • Badan menggigil/gemetar
  • Mengigau atau delirium (penderita tidak dapat berpikir dengan jelas)
  • Lemah, berat badan menurun, tubuh kekurangan cairan.

• Minggu ketiga
  • Jika tidak terjadi komplikasi, panas dan tanda-tanda lainnya akan hilang perlahan-lahan.

PENYEBAB
Bakteri penyebab tifus:
•    Rickettsia typhi
•    Rickettsia prowazekii

Tipe tifus tergantung dari bakteri mana yang menyebabkan infeksi. Rickettsia typhi merupakan tifus endemik yang biasa terjadi di area tidak higienis dan kawasan miskin dengan temperatur yang dingin. Tifus ini biasa disebut “demam bui”. Bakteri ini disebarkan oleh kecoa, lalat, dan musang terbang.
Kasus tifus ini sering terjadi di Amerika Serikat bagian selatan dan tenggara. Masa inkubasinya 2 – 3 minggu. Risiko paling berat adalah terjadinya kematian.
Rickettsia prowazekii merupakan tifus epidemik. Ini terjadi pada seseorang yang pernah terjangkit tifus, re-aktivasi.

PENGOBATAN

• Dapatkan segera pertolongan dokter atau petugas kesehatan terdekat
• Berikan chloramphenicol untuk orang dewasa: dua kapsul @ 250 mg 4 kali sehari. Jika tidak ada chloramphenicol, gunakan ampicilin atau tetracycline. 
• Turunkan panasnya dengan dengan kain basah yang dingin
• Berikan cairan yang banyak; sup, sari buah, dan minuman untuk mengembalikan cairan dalam tubuh. 
• Berikan makanan yang bergizi, kalau perlu dalam bentuk cairan.  
• Penderita harus tinggal di tempat tidur sampai panasnya hilang sama sekali
• Jika penderita batuk darah atau timbul tanda-tanda peradangan pada selaput perut, ia harus segera dibawa ke rumah sakit.

PENCEGAHAN

• Mengindarkan diri dari hal-hal kotor seperti pencemaran air dan makanan oleh kotoran manusia. Pastikan jamban keluarga terletak jauh dari tempat penduduk mengambil air minum
• Memberi perhatian khusus pada kebersihan air minum, terutama saat banjir. 
• Penderita harus tinggal di kamar terpisah untuk mencegah penyebaran tifus perut. Kotorannya harus dibakar atau dikubur di dalam lubang yang dalam. Orang yang merawatnya harus membasuh tangan segera sesudahnya. 
• Setiap orang yang pernah menderita tipes harus memberikan perhatian tambahan terhadap kebersihan perorangan dan tidak boleh bekerja di rumah makan atau di tempat-tempat pengolahan makanan

sumber : http://www.kimiafarmaapotek.com/index.php?option=com_content&view=article&id=936:tifus&catid=223:penyakit-umum&Itemid=82

10 Sumber Vitamin C Selain Jeruk

Jika membicarakan vitamin C, banyak orang langsung menunjuk buah jeruk sebagai sumbernya. Padahal, tak hanya jeruk yang kaya vitamic C. Ada banyak bahan makanan lain, baik buah maupun sayuran yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga sebagai kandungan utama produk kecantikan kulit.

1. Pepaya
Satu buah pepaya ukuran kecil sekitar 157 gram memiliki 95,6 miligram vitamin C. Secangkir pepaya yang dihaluskan memiliki 140 miligram. Pepaya memiliki kandungan vitamin A tinggi, kaya folat dan serat.

2. Paprika merah
Satu cangkir isi paprika merah yang telah diiris memiliki 190,3 miligram vitamin C. Pada paprika hijau memiliki 119,8 miligram.

3. Brokoli
Satu porsi brokoli sekitar 148 gram mengandung 132 miligram vitamin C

4. Kubis
Dua cangkir kubis memiliki 160,8 miligram vitamin C. Bahan sayuran ini kaya vitamin A, C, dan K, serta fitonutrien dan serat.

5. Stroberi
Satu porsi stroberi 147 gram memiliki 86,5 miligram vitamin C

6. Kiwi
Satu porsi buah kiwi memiliki kandungan vitamin C sebanyak 137,2 miligram

7. Kembang kol
Satu kepala kecil kembang kol dengan diamete empat inci memiliki 127,7 miligram vitamin C

8. Mini kol (brussels sprouts)
Brussels sprouts memiliki 48,4 miligram vitamin c. Sayuran ini kaya riboflavin, zat besi, mangesium, vitamin A dan kaya serat.

9. Ubi jalar
Ubi jalar tidak memiliki vitamin C sebanyak jeruk. Tapi, bahan makanan ini bisa dipertimbangkan karena satu ubi jalar besar mengandung 35,3 miligram vitamin C.

10. Blewah
Sama seperti ubi jalar, Blewah juga tidak memiliki vitamin C sebanyak jeruk. Satu porsi blewah memiliki 49,2 miligram vitamin C.

Vitamin dan Mineral Bantu Sehatkan Sperma

Pola makan yang mengandung banyak vitamin dan mineral tertentu ternyata dapat meningkatkan kualitas DNA sperma pria berumur.

Dalam sebuah studi yang melibatkan 80 pria sehat berusia 22 tahun hingga 80 tahun, peneliti menemukan bahwa pria berusia di atas 44 tahun yang mengonsumsi paling banyak vitamin C, Vitamin E, dan folat mengalami sekitar 20 persen lebih sedikit kerusakan DNA pada sperma ketimbang mereka yang mengonsumsi sedikit zat gizi mikro tersebut.

Uniknya, asupan lebih tinggi zat gizi mikro tersebut pada pria berusia lebih muda tidak lantas meningkatkan kualitas DNA spermanya. Studi yang dilakukan para peneliti di US Department of Energys Lawrence Berkeley National Laboratory itu telah diterbitkan dalam jurnal Fertility and Sterility.

Tampaknya konsumsi lebih banyak zat gizi mikro, seperti vitamin C, E, folat, dan seng membantu mengembalikan kualitas sperma pria berusia lebih tua. Adapun, konsumsi zat gizi mikro tersebut dalam batasan asupan harian yang dianjurkan akan menyamakan jumlah kerusakan DNA antara pria muda dan pria berumur, ujar Andy Wyrobek dari Live Science Division di Berkeley Lab seperti dikutip HealthDay, Selasa (28/8/2012).

Andy mengatakan, dengan temuan itu, pria yang berisiko tinggi mengalami kerusakan sperma karena usia dapat melakukan sesuatu untuk memperbaikinya, antara lain, dengan pola makan atau konsumsi suplemen.

Temuan itu penting seiring dengan meningkatnya jumlah pria di atas 35 tahun yang berkeinginan mempunyai keturunan. Penelitian-penelitian sebelumnya menunjukkan, seiring dengan bertambahnya usia, terjadi kerusakan sperma yang mengurangi kesuburan pria dan meningkatkan risiko keturunan yang dilahirkan mengalami kerusakan genetik.

Dia berpendapat, masih diperlukan penelitian lebih lanjut kemungkinan konsumsi zat gizi mikro itu berpengaruh terhadap kesehatan anak yang dilahirkan. (HealthDay/INE) 

AIDS

Ketika AIDS pertama kali terdengar, banyak orang belum ngeh akan penyakit mematikan ini. Juga ketika virus ini menyerang bintang-bintang dunia seperti Rock Hudson dan Freddie Mercury, banyak orang mencibir dan beranggapan penyakit ini merupakan kutukan Tuhan atas dosa-dosa para korban. Tetapi, ketika AIDS menyebar melalui ASI ibu penderita kepada bayi-bayi tak berdosa, mata mulai terbuka. AIDS, bisa menimpa siapa saja.

 

Apa itu AIDS ? 

AIDS atau  merupakan sindrom (kumpulan gejala) menurunnya sistem kekebalan tubuh akibat virus HIV. Serangan penyakit yang biasanya tidak berbahaya pun dapat menyebabkan efek yang parah. Jadi, pasien bisa meninggal oleh penyakit biasa, misalnya influensa. Masalahnya, kekebalan tubuh untuk melawan penyakit itu yang tidak ada.

 

Apa penyebabnya ?

Pemakai narkoba HIV dapat menular melalui hubungan seksual dengan seseorang yang terinfeksi HIV tanpa memakai kondom, anal sex (lewat dubur), melalui alat-alat tajam yang telah tercemar HIV (jarum suntik, pisau cukur, tatto, jarum tato, dll), melalui ibu hamil penderita kepada janin atau bayi yang disusuinya, atau secara langsung (transfusi darah, produk darah atau transplantasi organ tubuh yang tercemar HIV).

 

Gejala klinis

Ada beberapa tahap yang akan dialami seseorang, bila ia terinfeksi HIV-AIDS.

 

Gejala tahap awal

Flu biasa yang akan sembuh beberapa hari kemudian. Pada tahap ini, tes darah masih belum dapat menunjukkan adanya HIV (negatif). 

 

Gejala tahap lanjutan

Setelah melewati masa inkubasi (2-10 tahun), seseorang yang terinfeksi HIV akan mengalami:

- Demam berkepanjangan

- Selera makan menurun

- Diare terus menerus, tanpa sebab yang jelas

- Pembengkakan kelenjar prostat dan getah bening

- Bercak-bercak merah di kulit

- Berat badan turun drastis 

Gejala tahap akhir

Sistem kekebalan tubuh menurun, pengidap HIV berkembang menjadi penderita AIDS. Hal ini diketahui dari tes darah penderita. 

Gejala AIDS yang muncul, berupa:

Radang paru, radang saluran pencernaan, kanker kulit, radang karena jamur di mulut dan kerongkongan, gangguan susunan syaraf, TBC, dll. 

 

Pengobatan

Sungguh sayang belum ditemukan obat yang benar-benar dapat menyembuhkan AIDS. Obat-obatan berikut berfungsi untuk menghambat tingkat keparahan. Beberapa obat-obatan yang biasa digunakan pada anak-anak adalah zidovudine (AZT), didanosine (ddI), stavudine (d4T), lamivudine (3TC), dan zalcitabine (ddC). Beberapa jenis lainnya yang diujicobakan antara lain saquinavir, ritonavir, indinavir, nevirapine, dan delavirdine 

 

Dengan obat-obat yang ada sekarang 75% anak yang terinfeksi HIV sejak lahir bisa hidup selama 5 tahun dan 50% bertahan hidup selama 8 tahun. Rata-rata usia meninggalnya anak-anak terinfeksi HIV ini masih 10 tahun, tapi semakin banyak anak yang bertahan sampai masa remaja. Pemberian imunoglobulin intravena kadang-kadang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Imunisasi rutin pada bayi dan anak diberikan pada hampir semua anak terinfeksi HIV, dengan atau tanpa gejala. Secara umum vaksin yang berisi bakteri dan virus hidup tidak diberikan. Imunisasi MMR tetap diberikan dengan pertimbangan campak pada anak terinfeksi HIV biasanya sangat parah bahkan fatal. Belum dilaporkan terjadinya efek berbahaya atas imunisasi ini. Pada kondisi kesehatan yang buruk penderita memerlukan pengawasan medis yang ketat, tapi sebaiknya tetap di lingkungan rumah selama masih memungkinkan. 

 

Bila seseorang telah dinyatakan positif terkena HIV maka sebaiknya ia mendapat pengobatan di RS umum pusat yang ada di ibukota negara atau di setiap ibukota propinsi karena disana telah ada tim dokter khusus untuk penanggulangan aids. Adapun bagi yang ingin mendapatkan pengobatan secara spiritual dapat mendatangi :

Yayasan Barzakh

Jalan Bangka Raya no.18Jakarta INDONESIA 12720

Phone: (62-21) 71790355Fax: (62-21) 71790152

E-mail: yayasan@barzakh.net 

Website: www.barzakh.net

Di indonesia saat ini ada banyak lembaga swadaya masyarakat yang peduli akan HIV/AIDS yang semuanya dapat dicari melalui www.lsm.co.id atau www.ngo.co.id. 

 

Pencegahan

Yang Dapat anda lakukan:

- Periksa darah anda dan minta bantuan dokter untuk pengobatan anti virus. 

- Usahakan hidup sesehat mungkin, makan bergizi dan sangat hindari paparan infeksi penyakit apapun karena anda tidak lagi memiliki kekebalan tubuh. 

- Tidak melakukan hubungan badan, menghindari kehamilan, atau gunakan kondom. 

- Tidak melakukan donor darah atau organ tubuh lainnya. 

- Mengikuti kelompok/organisasi AIDS, untuk meringankan beban mental atau berbagi pengalaman. 

Tindakan dokter untuk anda:

- Memeriksa darah untuk antibodi HIV. 

- Mengobati gejala-gejala infeksi bila ada. 

- Memberi resep obat anti virus untuk memperlambat laju infeksi. 

Pencegahan:

- Hubungan badan hanya dengan pasangan hidup anda yang selalu setia atau menjalani abstinensi (puasa berhubungan seks). 

- Jangan melakukan hubungan badan dengan pelacur, dan berganti-ganti pasangan. 

- Gunakan kondom dari latex setiap berhubungan badan (kondom menurunkan resiko infeksi, tetapi tidak dapat mencegah secara total). Kondom yang terbuat dari selaput (membran) binatang terlalu tipis untuk dapat melindungi. 

- Hindari penyalahgunaan obat dan penggunaan jarum suntik bersama-sama. 

- Safety prosedur dalam hal pemakaian jarum suntik, donor darah, atau alat lain yang bisa menyebabkan luka. Misalnya pada waktu akan disuntik, mintalah jarum suntik baru. Atau saat ke salon/dokter gigi, pastikan bahwa alat yang digunakan telah disterilkan terlebih dahulu 

- Bila perlu operasi sebaiknya mintalah tranfusi darah autologous (donor darah untuk nantinya dipakai sendiri)

- Tidak memberikan ASI kepada bayi bila ibu menderita AIDS 

Sebagai catatan, Infeksi HIV/AIDS tidak dapat ditularkan lewat:

- Kontak sosial biasa (berjabat tangan, berpelukan, berciuman). 

- Makanan/alat-alat makan. 

- Toilet/kolam renang. 

- Gigitan nyamuk atau serangga lain. 

- Donor darah yang bebas virus HIV/AIDS. 

Daftar Pustaka 

Kapita selekta kedokteran edisi III, media aesculapius, jakarta, 2000 

www.promosikes.go.id 

www.aids.com

MENGATASI BIBIR PECAH-PECAH

Bibir merupakan salah satu bagian dari wajah. Bibir yang menarik dan sehat akan menunjang kecantikan wajah. Kesehatan bibir harus selalu dijaga. Masalah yang umumnya terjadi pada bibir adalah bibir kering dan pecah-pecah. Hal ini tentu dapat merusak kecantikan wajah.
Bibir yang pecah mudah terluka dan menimbukan rasa sakit. Bila keadaan ini tidak diobati, seperti ditulis dalam kumpulan.info dapat menyebabkan infeksi pada bibir. Bagi wanita, bibir pecah membuat lipstik yang dipakai tidak menempel dengan baik sehingga dapat mengganggu penampilan.
Oleh karena itu, apa saja penyebab bibir kering dan pecah-pecah? Lalu bagaimana cara pencegahan bibir kering dan pecah-pecah?

Untuk dapat mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah, kita perlu mengetahui apa saja penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Penyebabnya antara lain sebagai berikut:

* Polusi udara dan debu
* Perubahan suhu yang dapat membuat bibir Anda tidak dapat beradaptasi sehingga menyebabkan bibir pecah
* Makanan yang terlalu asam atau asin
* Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
* Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
* Kurang minum air
* Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras atau karena alergi terhadap kosmetik tertentu
* Pasta gigi yang mengandung banyak detergen
* Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur

Setelah mengetahui penyebab bibir kering dan pecah, kita hendaknya melakukan pencegahan agar kita tidak merasakan bibir pecah yang dapat membuat kita kurang percaya diri. Beberapa cara untuk mencegah bibir kering dan pecah antara lain sebagai berikut:

* Gunakan lipbalm yang mengandung tabir surya dan pelembab
Sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga penggunaan tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitas seharian.
* Pilih lipstik yang sesuai dan mengandung pelembab
Saat membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang mengandung emollient dan berbahan alami serta mengandung pelembab.
* Basahi bibir saat merasa kering dengan air putih
Membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir, karena dalam air liur terdapat kelenjar dan enzim yang dapat membuat iritasi pada bibir sehingga bibir akan semakin kering. Cukup gunakan air putih atau minum segelas air putih untuk membasahi bibir.
* Minum 8 gelas air putih setiap hari
Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat membuat bibir menjadi kering.
* Segera bersihkan sisa lipstik sebelum tidur
Sisa lipstik dapat dibersihkan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Dapat pula menggunakan handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk membersihkan bibir.
* Konsumsi sayur dan buah
Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin C, B, E dan mineral. Kadar air yang terdapat pada bibir juga membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Mengenai mengapa buah bermanfaat dan kandungan apa saja di dalam buah, dapat Anda baca di artikel: Konsumsi Buah untuk Kesehatan
* Jauhi gaya hidup merokok atau minum alkohol
Bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan warna hitam pada bibir. Sedangkan alkohol dapat membuat dehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.
* Oleskan pelembab bibir pada malam hari sebelum tidur
Selain menggunakan pelembab bibir yang dijual, Anda dapat menggunakan madu sebagai pelembab alami yang dapat memberikan nutrisi pada bibir.
* Melakukan pemijatan bibir dengan menggunakan minyak zaitun
Pemijatan akan membantu peredaran darah pada bibir menjadi lancar sehingga bibir tetap sehat. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan pengolesan pada bibir pada saat memijat bibir Anda.

Dengan mengetahui penyebab masalah bibir kering dan pecah-pecah serta bagaimana cara pencegahannya, tentu Anda akan lebih memperhatikan organ tubuh yang mungil di wajah Anda ini. Dan wajah cantik mempesona akan menjadi milik Anda.

Tehnik Menghilangkan GAGAP dengan cepat

Gagap adalah suatu gangguan bicara di mana aliran bicara terganggu tanpa disadari oleh pengulangan dan pemanjangan suara, suku kata, kata, atau frasa; serta jeda atau hambatan tak disadari yang mengakibatkan gagalnya produksi suara. Umumnya, gagap bukan disebabkan oleh proses fisik produksi suara (lihat gangguan suara) atau proses penerjemahan pikiran menjadi kata (lihat disleksia). Gagap juga tak berhubungan dengan tingkat kecerdasan seseorang. Di luar kegagapannya, orang yang gagap umumnya normal.

Gangguan ini juga bersifat variabel, yang berarti bahwa pada situasi tertentu, seperti berbicara melalui telpon, tingkat kegagapan dapat meningkat atau menurun. Walaupun penyebab utama gagap tidak diketahui, faktor genetik dan neurofisiologi diduga berperan atas timbulnya gangguan ini. Banyak teknik terapi bicara yang dapat meningkatkan kefasihan bicara pada beberapa orang.

Salah satu teknik terbaru dalam penyembuhan ini adalah dengan pijat syaraf bicara di sekitar wajah, mulut dan leher seseorang yang gagap. Seseorang yang gagap mempunyai kecenderungan untuk tidak berbicara dalam kesehariannya. Hal ini menyebabkan otot dan syaraf bicaranya menjadi kaku, sehingga mulut menjadi lebih sulit digerakkan.

Setelah otot dan syaraf gagap lentur karena dipijat, barulah sang gagaap ini diberikan terapi bicara sesuai dengan usianya. Tentu saja terapi bicara bagi anak, berbeda dengan terapi bicara anak-anak. Bagi seseorang yang menderita gagap karena genetika, disarankan untuk selalu memijat syaraf ini setiap hari.

Berikut tips untuk menghilangkan penyakit gagap tersebut:

1. Mengidentifikasi penyebabnya
Meskipun terkadang sulit menentukan penyebab pastinya, tapi dengan mengidentifikasi pola yang mendasarinya bisa membantu seseorang mengatasi gangguan ini. Untuk mengatasinya cobalah berlatih artikulasi kata saat sedang sendiri dengan menggunakan bantuan cermin.

2. Berbicara pelan-pelan 
Teknik ini adalah salah satu metode yang dipraktekkan untuk menghentikan gagap. Dengan berbicara pelan-pelan akan membantu seseorang membentuk kata-kata dalam pikirannya, sehingga bisa mengurangi stres dan dapat mengucapkan kata dengan benar.

Jika praktek ini sering dilakukan, maka lama kelamaan frekuensi gagap akan semakin menurun dan bisa berbicara lebih lancar dan cepat.

3. Menyanyikan kata-kata 
Meski belum ada alasan yang bisa diidentifikasi, kebanyakan orang yang gagap tidak menghadapi masalah tersebut saat sedang bernyanyi. Karenanya metode bernyanyi bisa digunakan untuk membantu menghentikan gagap.

Cobalah untuk berbicara dengan cara menyanyi, menambahkan beberapa irama pidato memungkinkan orang untuk berkonsentrasi dan menjaga kata-kata yang akan diucapkannya.

4. Bernapas dalam-dalam 
Jika pemicu gagap adalah stres, maka bernapas dalam-dalam bisa membantu mengurangi stres. Latihan pernapasan bisa membantu menenangkan dan mengurangi tekanan, serta pernapasan yang benar dapat memberi waktu jeda antara kata-kata.

5. Membaca dengan suara keras 
Latihan membaca dengan suara keras saat sedang sendiri bisa membantu mengatasi gagap. Latihan ini secara tidak sadar dapat memberikan seseorang waktu untuk berkonsentrasi pada pengucapannya.

Latihan ini juga memberikan nilai tambahan dengan membantu meningkatkan kosa kata, sehingga memberikan kemampuan untuk mengganti kata-kata yang sulit menjadi lebih sederhana.

6. Berpikirlah positif 
Pemikiran ini merupakan salah satu hal yang penting, karena dengan berpikiran positif bisa memberikan keberanian dalam mengatasi kesulitan berbicara dan membantu mencapai tujuan. Hal lain yang penting untuk diingat adalah banyak orang yang bisa bebas dari masalah gagap.

7. Datangi terapis jika tak mampu mengatasi sendiri 
Jika tidak mampu mengatasinya sendiri, cobalah untuk mencari bantuan profesional. Terapis akan memberikan program-program yang harus dilalui untuk menghentikan gagap.

Berusaha untuk menghentikan gagap bukanlah satu hal yang bisa sukses dalam waktu satu malam saja. Karenanya dibutuhkan kesabaran dan konsisten untuk melihat peningkatan atau kemajuan yang ada.

sumber: ary-aditya.bloghspot.com

Osteoporosis

Dari kecil, Lina memang jarang minum susu. Maklum, ia dilahirkan di jaman susah, di saat republik ini baru saja merdeka. Jangankan minum susu, makan saja sangat jarang ia mendapatkan pola makan bergizi. Sayangnya, kebiasaan makan dan minum yang tidak berkalsium ini terbawa terus hingga kehidupannya yang kini cukup mapan. Akibatnya, baru menjelang usia 50 tahun, Lina sudah dinyatakan osteoporosis oleh dokter.

 

Apa itu Osteoporosis ?

Osteoporosis adalah penyakit rapuh tulang yang umumnya mengenai wanita di atas usia 50 tahun, ditandai oleh hilangnya massa tulang secara berlebihan sehingga tulang menjadi rapuh, dan mudah patah. Osteoporosis atau rapuh tulang merupakan jenis penyakit rematik nomor 3 setelah nyeri pinggang dan osteoartritis.

 

Apa penyebabnya ? 

Penyebab utamanya adalah kehilangan kalsium atau zat kapur dalam jumlah yang banyak. Saat tubuh kekurangan kalsium, tubuh akan mengambil kalsium dari tulang. Beberapa teori menyatakan, di atas usia 26 tahun, kekurangan kalsium ini sudah mulai terjadi akan tetapi tidak kentara. Di atas usia 35 tahun, kekurangan ini makin nyata, dan pada wanita, di usia menopause, kekurangan kalsium biasanya makin nyata. Walau demikian, penyakit ini tidak hanya terjadi pada kaum hawa saja. 

Hal lain yang mempengaruhi osteoporosis adalah faktor keturunan. Belum lagi faktor buruknya gizi, terutama kekurangan kalsium, dan faktor kurang berolah raga. Olahraga yang teratur membantu efisiensi penyerapan kalsium bagi tubuh.

 

Faktor resiko

Mereka yang beresiko tinggi menderita osteoporosis adalah para lanjut usia, wanita dengan usia lebih dari 50 tahun atau wanita yang telah menopause, mereka yang jarang melakukan aktivitas fisik/jarang berolah raga, dan para pecandu alkohol, kopi dan rokok..

 

Gejala klinis

Sayangnya, osteoporosis sering tidak menunjukkan gejala, sehingga penderita tidak menyadari telah menderita penyakit ini. Jikalau muncul, gejala yang sering terjadi adalah patah tulang belakang, patah tulang pergelangan tangan, atau sendi pinggul. Hal terebut bisa tidak terasa nyeri sama sekali, nyeri ringan, atau nyeri berat.

 

Pengobatan

Pengobatan osteoporosis dapat dilakukan dengan cara terapi hormon untuk mencegah kehilangan banyak kalsium, atau fisioterapi untuk mendapat program latihan yang sesuai dengan keadaan penderita. Terapi hormon dilakukan secara long term, yaitu sekitar 8 — 10 tahun dalam kurun waktu menopause. Massa tulang sendiri dapat diamati dengan menggunakan alat DEXA, yang bisa didapat di klinik-klinik rehabilitasi tulang, atau beberapa dokter spesialis tulang. Dari analisa hasil DEXA tersebut, bisa diketahui seberapa parah kondisi rapuh tulang yang diderita.

 

Pencegahan

Pencegahan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu pencegahan sebelum terkena osteoporosis atau sesudah terkena. Pencegahan sesudah terkena osteoporosis ditujukan agar penderita tidak mengalami patah tulang. Pencegahannya meliputi menjaga keamanan baik di dalam maupun di luar rumah, shingga mencegah tersandung, terpeleset, dan jatuh. Pencegahan tersebut meliputi penerangan yang cukup, menggunakan sandal/sepatu yang nyaman, tidak minum minuman keras, dsb.

 

Pencegahan sebelum terkena rapuh tulang ditujukan agar tubuh mendapat kecukupan kalsium, dengan cara :

• Makan makanan / minuman yang cukup berkalsium. Kalsium tidak hanya berasal dari susu, tetapi juga dari sayur, ikan, dan dairy porduct lainnya (keju, butter, dsb) 
• Lakukan aktivitas olah raga, terutama olah raga angkat beban. Harap diingat, bagaimanapun, olah raga yang anda pilih sebaiknya disesuaikan dengan kondisi fisik dan usia anda. 
• Kurangi minum minuman beralkohol dan yang mengandung kafein, garam dalam kadar tinggi, dan kurangi merokok. 

 

Daftar Pustaka

Panduan Kesehatan Keluarga, ESAI — Human Health Care Company, 1996

Kolesterol

Apakah sebenarnya kolesterol itu? Apa bedanya dengan lemak, kaitannya dengan jantung koroner, kegemukan, minyak goreng jenuh/tak jenuh, dll yang sering kita dengar? Mungkin tidak semua orang memahami apa yang dimaksud dengan kolesterol. 

 

Apa itu kolesterol ?

Kolesterol adalah zat lilin yang dihasilkan oleh hati dan dapat ditemukan pada di dalam seluruh sel tubuh. Zat ini juga tersedia dalam diet melalui makanan yang berasal dari hewan seperti daging, unggas, ikan dan makanan yang mengandung susu. Tubuh akan menggunakan kolesterol untuk membentuk membran sel, beberapa jenis hormon dan jaringan-jaringan tubuh lain yang dibutuhkan. 

 

Hiperlipidemia terjadi akibat jumlah lipid utama dalam darah (kolesterol atau trigliserida) berlebih, karena gangguan metabolisme atau kelainan transportasi lipid yang dapat juga merupakan kelainan genetik (primer familial) dari penyakit lain (seperti diabetes, gangguan tiroid, pennyakit hati, atau ginjal).

Apa penyebabnya ?

Kolesterol dan lemak lainnya tidak dapat larut dalam darah sehingga harus dibawa ke seluruh tubuh oleh protein khusus yang disebut lipoprotein. LDL (low density lipoprotein) adalah protein pembawa kolesterol yang mayoritas ada dalam darah dan sering disebut dengan “kolesterol jahat”karena bila kadarnya tinggi menunjukkan banyaknya kolesterol dalam darah. 

 

Sedangkan HDL (high density lipoprotein) adalah protein yang bertugas mengantarkan kolesterol dari jaringan tubuh dan darah untuk disimpan di hati sehingga sering disebut “kolesterol baik”karena kadarnya yang tinggi akan mengurangi jumlah kolesterol dalam darah.

 

LDL berlebih dalam sirkulasi darah lama kelamaan akan tertimbun dan membentuk plak yang menutup dinding pembuluh darah serta menghambat aliran darah. Bila hal ini terjadi pada arteri jantung akan terjadi penyakit jantung koroner dan bila terjadi pada pembuluh darah di otak dapat terjadi Stroke. 

 

Kadar kolesterol normal dalam darah : 

total kolesterol < 200 mg/dl, 

LDL < 100 mg/dl, 

HDL > 40 mg/dl. 

(sebelum pemeriksaan penderita harus puasa selama 12-16 jam).

 

Faktor resiko

Diabetes, hipertensi, hiperkolesterolemia familial (kolesterol akibat riwayat genetis/turunan), riwayat keluarga yang memiliki penyakit jantung bawaan, perokok, pria usia 45 tahun ke atas, wanita usia 55 tahun ke atas atau yang sudah menopause. 

 

Gejala klinis

Sebagian besar hiperlipidemia tidak memberikan gejala dan tanda klinis, namun terdapat gejala yang nyata yang disebut xantoma yaitu penumpukan jaringan lemak dibawah kulit yang sering dijumpai antara lain dilipatan kelopak mata. Bila kadar kolesterol tidak terkontrol lama kelamaan akan menumpuk, menjadi aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.

 

Pengobatan

Selain harus mengkonsumsi obat-obatan yang menurunkan kadar kolesterol, penderita juga harus menerapkan diet berikut : 

• Konsumsi karbohidrat kompleks ditingkatkan 
• Penggunaan asam oleat dan linoleat 
• Peningkatan konsumsi buah, sayur dan serat, 
• Mengurangi garam dan pengendalian berat badan 
• Bila penderita gemuk diberikan diet rendah kalori dan gerak badan sehingga mencapai berat badan normal. 

Pencegahan

Gaya hidup aktif seperti : berlari perlahan (20 menit), berenang (16 menit), berjalan cepat (30 menit), bersepeda (20 menit), menggunakan tangga, berolahraga mengikuti video atau berdansa (20 menit). Kebiasaan makan baik: kandungan protein rendah harus mengambil bagian seperempat porsi makan misalnya ikan, kambing, ayam, bistik tanpa lemak. Karbohidrat kompleks seprti nasi atau bakmi seperempat porsi dan setengah porsi sisanya haruslah sayur-sayuran seperti bayam, kol, brokoli, daun bawang, buncis atau sayuran yang berbentuk daun-daunan yang berwarna hijau atau kuning.

 

Daftar Pustaka

Kapita selekta kedokteran edisi III, media aesculapius, Jakarta, 2000

Penderita Epilepsi Bolehkah Hamil ?

Wanita penyandang epilepsi diperbolehkan hamil dan memiliki anak. Yang terpenting, dia rutin konseling sebelum masa kehamilan untuk mengontrol bangkitan dan menghindari potensi komplikasi.

Bagi wanita penderita epilepsi, mungkin masih bertanya tanya apakah boleh hamil dan memiliki buah hati.Jawabannya tentu saja boleh,asalkan rajin berkonsultasi ke dokter pada saat pra-kehamilan.Karena tatalaksana epilepsi harus ditelusuri kembali dengan seksama sebelum akhirnya mengandung.

“Dengan bekerja sama dengan dokter,maka risiko terhadap anak dapat diminimalkan,” kata Ketua Kelompok Studi (POKDI) Nasional Epilepsi Dr dr Kurnia Kusumastuti SpS (K) saat seminar media bertema “Tatalaksana yang Tepat Sangat Diperlukan untuk Mengontrol Serangan pada Penyandang Epilepsi (PE) Wanita dan Anak” di Hotel The Ritz Carlton, Mega Kuningan,Jakarta. Kurnia mengungkapkan, kehamilan pada pasien epilepsi memang meningkatkan sejumlah risiko.

Penelitian telah membuktikan,terdapat peningkatan risiko komplikasi obstetri pada penyandang epilepsi dibandingkan dengan kehamilan normal. Beberapa jenis obat antiepilepsi (OAE) disebut-sebut memberikan risiko cacat janin lebih besar daripada yang lainnya. Selain itu,sekitar 23%– 30% wanita penderita epilepsi yang sedang hamil,bangkitan atau serangan kejang-kejangnya akan meningkat.Namun, sebagian besar dari mereka merasakan tidak ada perubahan tentang frekuensi bangkitannya.

Dalam menghadapi kehamilan risiko tinggi seperti ini,lanjut dia,maka dibutuhkan penanganan secara terpadu antara ahli kebidanan dan ahli saraf agar pasien dapat bebas dari bangkitan. Selain itu,juga bantuan ahli anak untuk memantau adanya gangguan perkembangan dan kelainan kongenital.“ Bisa dengan mengurangi dosis obat,mengubah obat,dan menambahkan vitamin atau suplemen yang mengandung asam folat,”ujar Kurnia.Asam folat,kata Kurnia, dikonsumsi sebelum konsepsi atau tiga bulan pertama kehamilan.

Sangat disarankan untuk mengontrol bangkitannya sebelum terjadi kehamilan.Frekuensi bangkitan epilepsi biasanya dipengaruhi oleh perubahan kadar hormon dalam tubuh wanita,yakni estrogen dan progesteron.Hormon estrogen membuat otak lebih mudah mengalami bangkitan, sebaliknya hormon progresteron menyebabkan otak lebih sulit mengalami bangkitan.

“Untuk mengurangi bangkitan, usahakan hanya mengonsumsi satu jenis OAE,” sebut Kurnia.Namun,dia meminta untuk tidak terlampau khawatir karena lebih dari 93% wanita penyandang epilepsi menghadapi kehamilan normal dan janin yang sehat. Saat melahirkan,Kurnia menjelaskan,harus dilakukan di klinik atau rumah sakit yang mempunyai fasilitas perawatan epilepsi dan unit perawatan intensif untuk bayi.Persalinan dapat dilakukan secara normal tanpa operasi dan selama persalinan OAE masih tetap harus dikonsumsi.

Dianjurkan juga untuk tetap menyusui bayinya. Adanya OAE dalam air susu ibu jarang menimbulkan masalah pada bayi.“Namun, apabila bayi terlihat mengantuk terus,maka konsultasi kepada dokter harus dilakukan,”ujar dia. Perlu diingat,lanjut dia, menyusui merupakan pekerjaan yang melelahkan dan kurang tidur.Hal ini dapat mencetuskan bangkitan. Oleh karena itu,ibu pasien epilepsi perlu memperhatikan dengan seksama waktu istirahat, misalnya dengan “mencuri”waktu tidur siang.

Selain itu,perlu berhati-hati dalam merawat bayi.Memberi makan atau mengganti baju bayi sebaiknya di lantai dan bila sendirian di rumah,jangan memandikan bayi, cukup diseka saja dengan waslap. Ikatkan kereta bayi ke badan ibu dengan tali yang kuat agar tidak mudah jatuh dan ikatkan anak ke badan ibu dengan tali yang kuat,bila anak berada di luar kereta bayi.“Jangan lupa,letakkan OAE di tempat yang aman. Anak cenderung meniru perilaku ibunya. Dikhawatirkan anak akan meminum OAE tersebut,” imbuh Kurnia.

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO),epilepsi menyerang 1% penduduk dunia. Apabila Indonesia berpenduduk 240 juta,maka jumlah keseluruhan penyandang epilepsi di Tanah Air mencapai 2.400.000 orang.Setengah dari pasien epilepsi adalah wanita. Sebuah studi menunjukkan, dari semua jumlah wanita hamil didapatkan antara 0,3%–0,5% adalah penyandang epilepsi dan 40% di antaranya masih dalam usia reproduksi.Kurnia mengutarakan,penanganan penyandang epilepsi wanita memang butuh perawatan khusus.Itu tak lain karena fluktuasi hormonal dalam tubuh kaum hawa,seperti saat pubertas,menstruasi, dan menopause.

“Meskipun hormon pada umumnya tidak menyebabkan munculnya bangkitan epilepsi, namun hormon dapat memengaruhi terjadinya bangkitan kepada penyandang rendra hanggara_epilepsi wanita,”ucapnya.

 Sumber Data : Seputar Indonesia

Cara Jitu Menghilangkan Jerawat

Cara Alami Menghilangkan Jerawat | Memang hampir sebagian orang terasa tidak percaya diri ketika keluar rumah karena jerawat yang ada dimukannya, oleh sebab itu lah kali ini saya akan share bagaimana Cara Alami menghilangkan Jerawat, bagi anda yang sudah capek menggunakan obat-obatan untuk menghilangkan jerawat kenapa tidak menggunakan cara alami saja untuk mengilangkan jerawatnya !

Oke berikut beberapa tips khusus Cara Jitu Menghilangkan Jerawat  :

> Rajin Pakai Masker Jerawat 

Masker madu adalah yang paling cocok untuk mengusir jerawat. Karena madu mengandung anti bakteri yang mampu membunuh kuman dan menghilangkan jerawat. Selain itu, madu juga sangat lembut untuk kulit sensitif. 

> Usir Rambut Dari Wajah 

Jika punya rambut panjang, coba ikat atau jepit hingga tak menyentuh wajah. Karena berbagai kegiatan sehari-hari, bisa membuat rambut Anda mengandung minyak dan kotoran. Kotoran dan minyak yang menyentuh wajah tersebutlah yang menjadi pemicu munculnya

jerawat.

> Cuci Muka Dua Kali Sehari

Selama seharian beraktivitas, debu, polusi, kotoran dan bakteri sudah pasti banyak menempel di wajah. Agar kotoran-kotoran tersebut tidak bertahan lama di wajah kita, jangan lupa cuci muka sebanyak dua kali dalam sehari, pagi hari dan malam sebelum tidur. Gunakan sabun anti jerawat yang berbahan dasar belerang.

> Makan Wortel 

Makan Wortel untuk mendapatkan asupan beta karotin (vitamin A). Karena kandungan yang ada dalam vitamin A bermanfaat untuk memperkuat serat-serat yang melindungi kulit dan mencegah jerawat. Selain itu, efektif pula untuk mengurangi produksi sebum. Intinya, vitamin A ampuh untuk menjaga dan memperbaiki serat dan jaringan yang membentuk kulit. 

> Minum Multi-vitamin

Selain karena kotoran, jerawat juga menandakan adanya sesuatu yang tidak beres dalam tubuh Anda. Karena kesehatan kulit benar-benar tergantung pada asupan nutrisi yang Anda konsumsi. Jika kurang nutrisi, tubuh akan memproduksi sebum (semacam minyak) yang berlebihan sehingga menyumbat pori-pori. Reaksi tersebut selain akan memicu jerawat juga akan mengurangi kemampuan kulit untuk menyembuhkan diri dan melawan bakteri. 

Sumber Bacaan

Insomnia

Sudah pukul 3 malam dan Dwi belum juga bisa tidur. Letih, penat, dan ingin segera beristirahat ternyata tidak sinkron dengan rasa kantuk yang tak muncul-muncul. Sejak 3 jam lalu dia berusaha memejamkan mata. Hasilnya? Hanya membolak-balik tubuh dan semakin gelisah. Insomnia yang dideritanya sejak 2 minggu terakhir ini semakin bertambah parah. Dan penderitaan Dwi bertambah panjang karena siangnya dia harus menanggung beban letih dan lesu yang sangat diantara setumpuk pekerjaan kantor.

 

Apa itu Insomnia ?

Insomnia adalah keadaan dimana seseorang sulit tidur, sering terbangun pada malam hari atau tidak dapat tidur dengan lelap. Umumnya orang dewasa membutuhkan waktu 7-8 jam pada malam hari untuk tidur namun pada beberapa orang tidur malam dengan jumlah waktu 3-4 jam sudah disanggap cukup. Tidur yang baik tidak hanya dilihat dari jumlah waktu tetapi juga pada kualitas dari tidur .

 

Apa penyebabnya ?

Mekanisme tidur belum banyak diketahui. Pada malam hari otak mengeluarkan hormon melantonin yang diduga dapat merangsang keinginan untuk tidur. Tidur terdiri dari 2 fase yaitu REM (rapid eye movement) dan non REM. Pada fase REM pergerakan bola mata dan detak jantung akan meningkat, kurang lebih 20 menit dan terjadi sebanyak 3 - 4 kali sepanjang masa tidur. 

 

Pada fase non REM seluruh anggota tubuh menjadi relaks. fase ini terbagi menjadi 4 stadium. Pada stadium 3 seseorang akan masuk pada keadaan sangat lelap sehingga susah untuk dibangunkan. Pada stadium 4 tubuh mengeluarkan hormon somatostatin yang diduga menjadi zat yang membantu perbaikan pada tubuh. Pada insomnia terjadi gangguan-gangguan atau pemendekan waktu dari fase tidur yang normal.

 

Faktor resiko

Pada kehamilan khususnya pada minggu-minggu menjelang kelahiran seringkali ibu hamil tidak dapat tidur sama sekali. Orang-orang dengan gangguan fisik lain dapat pula menderita insomnia seperti : sering buang air kecil, kram pada kaki, sesak karena asma atau menderita nyeri seperti pada reumatik atau artritis. 

 

Hal-hal lain yang dapat menyebabkan susah tidur adalah umur lanjut, menonton TV terlalu malam, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein atau alkohol terlalu banyak, makan dalam jumlah besar sebelum tidur dan latihan berat dalam waktu 6 jam sebelum tidur. Dalam banyak kasus insomnia banyak disebabkan oleh hal-hal psikis seperti kecemasan, depresi atau rasa stress yang tidak terungkapkan.

 

Pengobatan

Beberapa cara untuk menghilangkan insomnia adalah :

• Lakukan hal-hal rutin sebelum waktu tidur seperti minum susu hangat, berjalan-jalan sebentar sebelum tidur atau mandi air hangat. 
• Pada beberapa orang melakukan hubungan seksual dapat memberikan efek relaks 
• Lakukan beberapa tehnik relaksasi seperti relaksasi otot atau meditasi 
• Beberapa jenis obat-obatan dapat membantu mereka yang menderita insomnia khususnya mereka yang menderita nyeri yang sangat atau permasalahan psikis seperti cemas atau stress, namun mengkonsumsi obat-obatan jenis ini harus tetap dibawah pengawasan dokter. 

Sebaiknya segera konsultasi ke dokter bila insomnia : 

• Berlangsung terus tiap malam 
• Mulai menggangu kerja atau aktifitas harian 

Dokter bisa membantu menemukan penyebab insomnia dan akan mengobati seperlunya. Jangan minum obat tidur tanpa nasihat dokter. Obat tersebut mungkin akan mengurangi sedikit keluhan tetapi penggunaan yang rutin dan jangka lama bisa menyebabkan adiksi. 

 

Pencegahan

Gangguan tidur dapat diatasi dengan hal-hal sederhana seperti : 

• Kebiasaan tidur yang baik. 
• Jam tidur yang rutin, usahakan untuk pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam 
• Pastikan tempat tidur nyaman dengan suhu ruangan sesuai yang dikehendaki. 
• Jangan memikirkan masalah dan tanggung jawab sehari-hari. 
• Hindari konsumsi kafein di sore/malam hari (teh, kopi, coke, dsb). 
• Hindari mengkonsumsi alkohol pada malam hari. 
• Hindari banyak makan pada malam hari terutama yang banyak mengandung lemak. 
• Hindari kebiasaan tidur siang. 
• Berjalan-jalanlah sebentar sebelum tidur atau lakukan latihan ringan seperti yoga. 
• Jangan gunakan ruang tidur anda sebagai tempat bekerja. 
• Minumlah susu hangat sebelum tidur karena dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak. 
• Mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu. 
• Jika telah berbaring 20-30 menit namun masih susah untuk jatuh tidur, bangun dan lakukanlah sesuatu sampai anda merasa mengantuk. 

Bila ternyata tidak bisa tidur:

• Jangan hanya berbaring dan mencemaskannya 
• Bangun dan baca buku atau dengarkan musik yang lembut atau buatlah minuman susu hangat. Kemudian kembali berbaring di tempat tidur. 

Daftar Pustaka

- www.well.com 

- www.mckinley.uiuc.edu

Maag

Miriam baru kelas 2 SD dan tidak mempunyai masalah sama sekali sebelumnya sampai dokter menyatakan Miriam terkena sakit mag. Bagaimana mungkin? Usia 7 tahun sudah terkena Maag? 

 

Apa itu sakit Maag ?

Gastritis atau yang dikenal dengan penyakit maag adalah suatu keadaan dimana terjadi peradangan pada mukosa (lapisan) dari permukaan lambung. Kadar asam lambung yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada dinding lambung. Alhasil, hasilnya adalah perut perih, mual, kembung, dan ya... seperti yang di iklan-iklan obat sakit maag itu lho. 

 

Apa Penyebabnya ?

Lambung adalah salah satu organ pencernaan yang berfungsi untuk mengolah makanan yang masuk sehingga dapat dicerna dan diserap oleh usus. Dalam menjalankan tugasnya lambung menghasilkan zat-zat antara lain asam lambung dan enzim-enzim pencernaan lainnya yang akan menguraikan makanan menjadi zat-zat yang lebih mudah untuk diserap oleh dinding usus. Normalnya didalam lambung terdapat keseimbangan antara asam lambung dan enzim pencernaan yang dihasilkan, namun bila keseimbangan itu terganggu misalnya terdapat kelebihan kadar dari asam lambung maka akan terjadi kerusakan pada dinding lambung yang disebut dengan gastritis

 

Kelebihan asam lambung disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur. Kerusakan pada dinding lambung juga disebabkan oleh obat-obatan atau alkohol, misalnya pada orang-orang yang sering mengkonsumsi obat-obatan seperti aspirin (obat sakit kepala), obat reumatik atau jamu-jamuan dalam jangka lama.

 

Secara alami lambung akan terus memproduksi asam lambung setiap waktu dalam jumlah yang kecil, setelah 4-6 jam sesudah makan biasanya kadar glukosa dalam darah telah banyak terserap dan terpakai sehingga tubuh akan merasakan lapar dan pada saat itu jumlah asam lambung terstimulasi. Bila seseorang telat makan sampai 2-3 jam, maka asam yang menumpuk dalam lambung akan semakin banyak dan berlebih. Hal ini dapat menyebabkan luka atau iritasi pada dinding lambung sehingga timbul rasa perih. Makanan yang terlalu pedas atau asam tentu saja akan membuat luka lambung terasa perih.

 

Gejala klinis

Keluhan yang sering muncul biasanya berupa nyeri didaerah perut kiri atas yang nyeri sewaktu-waktu dan sering kambuh atau timbul saat lapar dan hilang setelah makan atau pemberian obat antasida, mual, kembung dan muntah-muntah. Apabila peradangan lambung yang terjadi cukup luas dan dalam dapat timbul gejala muntah darah atau bahkan buang air besar yang disertai darah yang berwarna kehitaman.

 

Pengobatan

Obat-obatan yang biasanya diberikan dokter bertujuan untuk mengembalikan kesimbangan asam dalam lambung baik berupa obat-obat yang menetralkan asam lambung seperti antasida atau yang mengurangi produksi dari asam lambung yang ada seperti cimetidine atau ranitidine.

 

Obat-obat untuk maag umumnya dimakan 2 jam sebelum atau 2 jam sesudah makan. Adapun tujuan obat tersebut diminum 2 jam sebelum makan adalah untuk menetralisir asam lambung karena pada saat tersebut penumpukan asam di dalam lambung telah cukup banyak dan pada orang yang menderita maag didalam lambungnya telah terjadi luka-luka kecil di dinding lambung yang apabila terkena asam dalam jumlah cukup banyak akan menimbulkan keluhan perih, sedangkan obat yang diminum 2 jam sesudah makan bertujuan untuk melindungi dinding lambung dari asam yang akan terus diproduksi. Selama 2 jam sesudah makan asam yang ada dilambung akan terpakai untuk mencerna makanan sehingga ternetralisir dan tidak melukai dinding lambung namun setelah 2 jam lambung kembali akan memproduksi asam padahal makanan yang telah dicerna didalam lambung mulai kosong dan masuk ke usus.

 

Tindakan dokter untuk anda:

• Memberi resep antasida untuk mengurangi nyeri. 
• Pengobatan khusus biasanya diberikan selama 3 bulan supaya tukak sembuh sempurna. 

Bila tidak sembuh atau bila timbul komplikasi, mungkin perlu tindakan bedah. 

Pencegahan

Pencegahan utama dari gastritis adalah dengan menjaga keseimbangan zat yang ada dalam lambung misalnya dengan mengatur pola makan yang teratur dan tidak mengkonsumsi obat-obatan dalam jangka waktu lama, alkohol, atau zat kimia lain yang dapat merusak dinding lambung. Sebaiknya dihindari makanan dengan rasa asam dan pedas.

 

Daftar Pustaka

Kapita selekta kedokteran edisi III, media aesculapius, jakarta, 2000